国家卫生健康委员会近期召开了一场以“促进生育健康”为主题的新闻发布会，多位专家就相关问题进行了深入探讨。

育龄女性备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿该如何处理？

北京大学第三医院的主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性中常见的妇科疾病。大多数情况下，子宫肌瘤并不会妨碍备孕和怀孕，因此不建议贸然进行手术。手术治疗可能影响子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，在孕期可能因子宫扩张而存在破裂风险。因此，在考虑子宫手术时，必须充分评估后续妊娠的需求以及母婴安全。

至于卵巢囊肿，一些是生理性的，会随月经周期变化甚至自行消退，无需手术。若囊肿持续存在，直径大于5厘米，或有恶性可能，则需要手术干预。手术过程中，应着重保护育龄女性的卵巢功能。

男性在备孕过程中扮演什么角色？

北京大学第一医院的主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性的精子质量和生殖健康直接关系到受孕几率和胎儿健康，因此男性同样需要积极参与备孕。

首先是备孕时间。精子的生成和成熟周期约为90天，因此建议男性至少提前3个月开始备孕。若存在长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议将备孕时间延长至6个月，以便有充分时间调整至健康的生活方式。

其次是避免高温环境。睾丸生成精子所需的温度比体温低约2℃。长期处于高温环境会影响精子质量，增加畸形率。因此，备孕男性应避免频繁接触高温场所，如桑拿、温泉等。久坐的男性建议每1—2小时起身活动5—10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，并避免穿着紧身不透气的裤子。

第三是体重管理。过多的脂肪可能干扰下丘脑—垂体—睾丸轴这一“生殖指挥系统”的正常运作，并产生炎症因子，损害睾丸的生精功能。超重男性建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食来控制体重。

如果夫妻双方规律性生活一年仍未怀孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等既往病史，应尽早到正规医疗机构的男科或生殖中心接受专业评估，避免自行服用不明产品，以免延误治疗。